M6のMacBook Proは何が進化した？M5との違いと、買い替えの目安

14インチMacBook Proの標準モデルは、10月27日の発表でチップがM5からM6に替わりました。日本の価格は16GBメモリ・1TBの構成で339,800円です。M5モデルの販売終了前の価格（当サイトが10月22日に確認したApple公式価格）と同じです。伸びたのはCPUとGPU、AIの処理、そして無線で、外観、画面、重さ、電池の公称値は変わっていません。

M5を持っている人が買い替える理由はほとんどありません。M1やM2を使っていて、書き出しの待ち時間や電池の減りに不満が出てきた人には、ちょうどよい時期です。

数字はAppleの発表資料、製品ページとサポートの仕様、Apple Storeでの表示価格によるもので、いずれも11月5日時点です（M5モデルの価格だけは前述の旧価格）。手元に実機はありません。

今回の発表の範囲

Appleが10月27日に発表したのは、M6を積む14インチMacBook Proです。国内では10月29日に予約が始まり、11月6日に発売されました。M6は8月にMac miniとともに発表された2nmのチップで、MacBookに載るのはこれが初めてです。

16インチは今回の対象外で、M5 ProとM5 Maxのままです。翌日の10月28日には、タッチ操作に対応した有機ELのPROLED XDRモデルも発表されましたが、こちらはM5 ProとM5 Maxの構成だけで、M6の選択肢はありません。M6 ProやM6 Maxについて、Appleは何も発表していません。

M5から変わったこと

Appleの技術仕様（MacBook Pro、およびサポートの「MacBook Pro（14インチ、M5）」）をもとに作成、11月5日時点。

Appleの説明では、GPUはM5より最大30%、LLMのプロンプト処理などオンデバイスのAI処理は最大25%、Neural Engineは最大1.9倍速くなりました。どれもApple自身のテストによる「最大」の値で、GPUとNeural Engineの比較相手は32GBメモリ・4TBのM5モデル、AI処理は2026年9月のApple社内テストです。

CPUについては、Xcodeでのビルドが最大1.3倍速いとしています。

いずれも写真の現像や動画の書き出し、ローカルで動かす言語モデルのように、GPUやNeural Engineを使う作業ほど差が出る種類の伸びです。メールや文書、ブラウザが中心なら、M5との差を感じる場面は多くないはずです。

見落としやすいのはメモリです。帯域が170GB/sに上がるのは24GBと32GBの構成で、16GBの標準構成はM5と同じ153GB/sです。メモリは購入後に増やせないので、M6の伸びを生かしたいなら、最初から24GB以上を選ぶほうが筋が通ります。

Wi-Fi 7は、対応するルーターがなければ速度の差は出ません。日本でもWi-Fi 7のルーターは手に入りますが、家の回線がボトルネックなら効果は限られます。

変わらないこと

画面は14.2インチ、ミニLEDを使うLiquid Retina XDR（最大120Hz）のままです。端子はThunderbolt 4が3基で、Thunderbolt 5はM5 Pro以上の構成に限られます。外部ディスプレイは最大2台で、これもM5と同じです。付属は70WのUSB-C電源アダプタで、96W以上の電源を使えば急速充電ができます。

高さ・幅・奥行きはM5モデルと同じ1.55×31.26×22.12cmなので、M5用のケースやスリーブはそのまま使えると考えてよいでしょう。

いつ買い替えるか

M5を使っているなら、待ってかまいません。Appleが示すアプリ単位の伸びは最大1.2〜1.3倍（Neural Engine単体は最大1.9倍）で、画面も電池も同じです。

M3やM4を使っているなら、作業の種類で決めます。動画の書き出しや3D、ローカルのAIモデルを日常的に動かすなら差は積み上がりますが、文書とブラウザ中心なら急ぐ理由は小さいでしょう。

M1やM2を使っていて不満があるなら、今が替えどきです。Appleは13インチのM1 MacBook Proと比べて、グラフィックスで最大11倍、AIの処理で最大13倍と示しています（Blenderのレンダリングで最大11.7倍、LLMの最初のトークンが出るまでの時間で最大13倍。いずれもApple社内テスト）。電池もM1から最大4時間延びるとしています。数字は条件つきですが、4〜5年分の差は、電池の劣化も含めて体感しやすいはずです。

M5 Proの14インチ（42万9,800円、24GB／1TB）との差は9万円です。Thunderbolt 5、3台までの外部ディスプレイ、長時間の高負荷が要るならM5 Pro、そうでなければM6に24GBを足す構成が、多くの人にとって釣り合います。24GBにする追加料金は、Apple Storeの構成画面で確かめてください。

そもそもProが必要かどうかで迷っているなら、AirとProの違いと、Neoまで含めたMacBookの選び方を先に読んでください。