スマートグラスはイヤホンの代わりになる？置き換えられる場面と、残すべき場面

結論から言えば、音が出るメガネは、通話、ポッドキャスト、ラジオ、道案内の音声といった「聞き流す音」なら、イヤホンの役目のかなりの部分を引き受けられます。とくに一日じゅうメガネをかけている人には、耳に何も入れずに済むことが大きな利点です。

一方で、電車や飛行機で音楽に浸る、騒がしい場所で小さな声を聞き取る用途の代わりにはなりません。スピーカーは耳の外から鳴らす方式で、ノイズキャンセリングがなく、静かな場所では音がわずかに周りへ届くからです。現実的なのは、日中はメガネ、移動中はイヤホンという分担です。

音は、つるの中のスピーカーから鳴る

日本で売られているRay-Ban MetaやOakley Metaは、Metaの説明では「周囲の音を遮断しないオープンイヤースピーカー」で音楽や通話を再生します。Metaの日本向けページは、その音が「指向性があり、主に利用者だけに聞こえるように設計」されているとしつつ、静かな場所や大きな音量では「周囲の人にかすかに聞こえることもあります」と書いています。

仕組みは、耳の外に小さなスピーカーを置くオープンイヤーイヤホンと同じ系統です。違いは、スピーカーがメガネのつるに組み込まれていること。耳の形で悩まない代わりに、フレームが顔に合うかがすべてを決めます。方式そのものの長所と短所はオープンイヤーイヤホンとはで整理しています。

置き換えやすい用途、残したほうがいい用途

置き換えやすいのは、まず通話です。MetaはRay-Ban Meta（Gen 3）の6つのマイクが周りの雑音を90％以上カットすると説明し、カメラのないRay-Ban Meta Audioについては「イヤホンよりもクリアに」通話できるとまで書いています。ただし、どちらもメーカー自身の主張で、第三者の測定ではありません。耳がふさがらず自分の声がこもらないのは、方式から素直に言える利点です。

残したほうがいいのは、音楽を「聴き込む」時間です。AirPods Pro 3のようなノイズキャンセリング付きイヤホンは、耳をふさいだうえで外の音を打ち消しますが、つるから鳴る音には車内の走行音を消す仕組みがありません。周りがうるさければ音量を上げるしかなく、上げれば音漏れが増えます。通勤向けにどの機種を選ぶかはAirPods Pro 3・XM6・Boseの比較にまとめています。

電池の「最大〇時間」は、何をした時間か

カタログの電池時間は、そのまま比べられません。

出典：Meta、OWNDAYS、HUAWEI、Appleの公式ページ。表記は2026年11月5日現在のもの。

Ray-Ban Meta（Gen 3）の「最大9時間」は、Metaの製品ページでは「通常の使用」での値で、音を流し続けた時間ではありません。Gen 2・Gen 3とも連続再生の時間は非公表です。

手がかりは、Metaが連続再生の時間も書いている別のモデルです。Oakley Meta Vanguardは通常の使用で最長9時間に対して連続再生は最長6時間、Ray-Ban Meta Audioは最大12時間のうち連続再生が最大6時間。Ray-Ban Meta（Gen 3）の数値ではありませんが、音楽を流し続けるならノイズキャンセリング付きイヤホンより短めに見積もるのが無難です。

もうひとつ、度付きレンズを入れたメガネは電池が切れても外せません。イヤホンのようにケースに戻して充電する、という使い分けがしにくくなります。

値段は「イヤホン」ではなく「メガネ＋イヤホン」と比べる

日本で買える音の出るメガネは、大きく2種類です。カメラやAIを載せたMeta製のグラスは、Gen 3が78,980円から、いちばん手頃なMeta Adventurerが42,680円から（いずれも税込）。5月の日本発売時の価格では、Gen 2が73,700円から、度付きにできるRay-Ban Meta Optics（Gen 2）が82,500円（度付きレンズは別売り）です。

音を出すことに絞ったOWNDAYS × HUAWEI Eyewear 2は、OWNDAYSの公式オンラインストアで32,800円と37,800円（税込）で販売されています（11月5日時点）。度数によっては作れない場合があるとの注意書きがあります。

イヤホンの代わりにしたいだけなら、カメラとAIの分まで払う理由は薄くなります。その意味で、カメラを外したRay-Ban Meta Audioは「イヤホンの代わり」にいちばん近いMeta製品ですが、日本での展開は2027年の予定で、円の価格はまだ出ていません（詳しくはRay-Ban Meta Audioの記事）。カメラ付きのモデルを含めた全体像はAIグラスとはにまとめています。

なお、XREAL One ProのようなARグラスもスピーカーを内蔵し、音のチューニングはBoseの監修です。ただしUSB-Cの映像出力につないで使う「画面」の道具で、歩きながら聞くイヤホンの代わりにはなりません（ARグラスとは）。

置き換えるかどうかの決め方

メガネを一日かけていて、聞くのは通話やポッドキャストが中心なら、音の出るメガネはイヤホンをほぼ置き換えられます。耳を休められ、しまう・なくすの手間も消えます。

通勤電車や飛行機で音楽を聴く時間が長いなら、ノイズキャンセリング付きのイヤホンは手放さないほうがいいでしょう。メガネを買うとしても、それは「2本目の耳」です。

ふだんメガネをかけない人には、フレームごと持ち歩く理由がありません。耳をふさがない聞き方が目当てなら、オープンイヤーイヤホンのほうが軽く、安く済みます。自転車に乗りながら使うなら、どちらの方式でも周りの音が聞こえる状態を保つ必要がある点は同じです。